海外でもココナッツオイル

ココナッツオイルとは

ココナッツオイルダイエット効果

最近メディアなどでも取り上げられることが多いココナッツオイルですが、マッサージなど肌につけることで得られる美肌やアンチエイジング効果以外にも、食事に取り入れることでダイエットの補助になります。このオイルに含まれる脂肪は中鎖脂肪酸と呼ばれ、体内に入ると燃焼されやすい脂肪であるため脂肪のつきにくい体にしてくれます。また、腸内の善玉菌を増やし便通をよくすることで便秘解消にもなり、ぽっこりお腹の解消にも繋がります。便秘が解消されるとダイエットだけでなく肌にも良いので2重に嬉しい効果といえます。ココナッツオイルを生

洗顔料

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